Author: Clínica Good Hope

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¿Cómo cuidar tu piel en esta temporada?
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¿Cómo cuidar tu piel en esta temporada?

El cuidado de la piel es una de las medidas de prevención más inmediatas que debes activar en esta temporada. Con el paso de las semanas las temperaturas serán más cálidas, lo que puede provocarte reacciones y enfermedades cutáneas. Ten presente que nuestro país recibe uno de los mayores niveles de radiación solar en el...

Beneficios de una alimentación saludable
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Beneficios de una alimentación saludable

¿Sabías que una dieta saludable ayuda a protegernos de la malnutrición en todas sus formas, así como de la diabetes, las cardiopatías, los accidentes cerebrovasculares y el cáncer? Una alimentación variada, equilibrada y saludable estará determinada por: HORTALIZAS: Aportan muchos beneficios desde el punto de vista nutricional y previniendo enfermedades. Son sobre todo importantes porque...

¿Cómo evitar la indigestión en este feriado largo?
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¿Cómo evitar la indigestión en este feriado largo?

Los excesos de comida durante el feriado largo pueden elevar el colesterol y el azúcar entre otros problemas de salud. ¿Cómo comer saludablemente durante este feriado largo? Se vienen días libres y muchas personas se alistan para pasarla en familia, con amigos o viajando. Indudablemente, la comida es un elemento que no faltará en nuestras actividades festivas pero que debemos cuidar...

¿Alergias en primavera?
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¿Alergias en primavera?

Primavera, estación de las flores. Contrariamente a lo que se piensa las alergias causadas por el polen de las flores, no aumentan en esta época del año. La realidad es que, a diferencia de otras latitudes, en nuestro país no se da la posibilidad de que el polen pueda tener algún efecto en la salud. Son...

¿Es más saludable freír con aceite de Oliva?
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¿Es más saludable freír con aceite de Oliva?

Las frituras son alimentos con una alta densidad de energía, además, el olor característico del aceite frito se debe a que está quemando y por lo tanto está modificado y alterado, siendo perjudicial para el organismo. Por lo tanto, las preparaciones fritas deben solo formar parte del menú ocasionalmente debido a que aumenta el nivel...

Taller de cocina en vivo
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Taller de cocina en vivo

Participa de nuestro taller de cocina en vivo todos los miércoles del mes de octubre (09 – 16 –  23 – 30) Taller de cocina en vivo Te mostraremos recetas saludables de nuestro recetario “Aventura Saludable” Recetas Saludables  Hora: 12:30 p.m. Postres Saludable     Hora: 16:30 p.m. Evaluación Nutricional Conoce tu estado nutricional junto a...

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