Arándanos previene las infecciones urinarias

Arándanos previene las infecciones urinarias

Un vaso grande lleno de jugo de arándanos durante seis meses, reduce a la mitad las bacterias en la orina

Estos pequeños frutos, también llamados blueberries, son alimentos muy completos que podemos consumir enteros y en diversas recetas. Además, nuestro país es uno de los principales productores a nivel mundial, por lo que deberían ser parte de nuestra dieta regular.

Los arándanos destacan por sus propiedades para prevenir infecciones del tracto urinario, mejorar la digestión y reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares.

El jugo de arándanos ejerce una sorprendente acción antiséptica y antibiótica sobre los gérmenes causantes de las infecciones urinarias, especialmente sobre la bacteria Escherichia Coli. Esto ha podido ser demostrado en los últimos años, y constituye la aplicación más importante de este fruto.

La toma de 300 ml (un vaso grande lleno) diarios de jugo de arándano agrio durante seis meses, reduce a la mitad la presencia de bacterias y de pus en la orina.

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