Ingredientes: 10 Zanahorias 2 Batarraga 10 Manzana Israel Preparación: Lavar, pelar la zanahoria y betarraga. Cortar las manzanas en...
Delicia Nutritiva
Sopa de Lentejas
Ingredientes: 200 g Lentejas 2 Papa amarilla 1/2 taza Zanahoria en cubos 1/2 taza Zapallo macre en cubos 1/2 taza...
Sopa verde
Ingredientes: 8 ramas Paico 6 ramas Hierbabuena 2 ramas Culantro 220 g Queso fresco ligth en cubos 2 Huevos 1...
Almuerzo Saludable – Taculocro con huevo escalfado
Ingredientes: 500 g Zapallo macre 250 g Papa amarilla pelada 20 g Huacatay 150 g Queso fresco 50 g Cebolla...
Desayuno Saludable – Quinua con cacao y Plátanos caramelizados
Ingredientes: 200 g Quinua blanca 2 Plátano de seda 4 tazas Agua 2 ramas Canela 3 Clavo de olor 3...