Categoría: Estilo de vida

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¿Qué deporte es el más completo y saludable?
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¿Qué deporte es el más completo y saludable?

Existen numerosos deportes que nos ayudan a mantener nuestro cuerpo en forma. Correr, caminar, nadar, montar en bicicleta… Todos ellos aportan numerosos y diferentes beneficios a nuestra salud física y mental, pero, ¿cuál es el más completo? La respuesta está en esa lista. ¡Te lo contamos! Cuando practicamos deporte tenemos como objetivo mejorar nuestra salud...

¿Tienen más riesgo los fumadores de padecer COVID-19?
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¿Tienen más riesgo los fumadores de padecer COVID-19?

El tabaco mata en el mundo a más de ocho millones de personas cada año. Más de siete millones de esas muertes se deben al consumo directo del tabaco y aproximadamente 1,2 millones al humo ajeno al que están expuestos los no fumadores. Fumar tabaco es un factor de riesgo conocido en muchas infecciones respiratorias...

¿Por qué hacer ejercicios 30 minutos diarios?
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¿Por qué hacer ejercicios 30 minutos diarios?

Una caminata de 30 minutos diarios puede hacer la diferencia en nuestra calidad de vida Si eres de los que no les gusta correr o ir al gimnasio te alegrará saber que no todo está perdido. Conoce cómo hacer de esta actividad una forma de entrenamiento. La caminata podría mejorar tu calidad de vida con...