Conoce los riesgos de ingerir medicamentos sin supervisión médica, que pueden ir desde erupciones a la piel hasta la muerte. Todos sabemos o hemos escuchado alguna vez, que automedicarnos es una práctica riesgosa e irresponsable. Sin embargo, más de uno hemos ido a una farmacia en busca de aquel medicamento que alguna vez nos recetaron...
Día Mundial contra el Cáncer: ¿Cuánto de lo que comemos puede estar dañando nuestro organismo?
Dos son los factores principales que determinan la posible presencia del cáncer en nuestra vida: nuestros genes y el estilo de vida que llevamos. Sobre el primero de ellos no tenemos control alguno. Nacemos con determinada carga genética y (al menos por ahora) no hay nada que podamos hacer para modificarla. Lo segundo, sin embargo,...
La importancia del gateo, estímulos y precauciones en tiempos de COVID-19
Explorar es parte esencial del desarrollo motor y cognitivo de los bebés. El niño, a través de sus sentidos aprende sobre el mundo, tocando, mirando, degustando e incluso oliendo. Los sentidos ayudan a entender el ambiente. El gateo es la actividad en el que los niños conocen el mundo. Según un reciente estudio de la organización internacional Asociacion...
Recomendaciones para cuidar a un recién nacido en tiempos de COVID-19
La pandemia mundial que vivimos actualmente nos ha obligado a tomar hábitos de higiene que tal vez antes no practicábamos con mucha regularidad. Asimismo, estar conscientes de nuestra propia vulnerabilidad nos ha llevado a pensar en la salud de las personas que más queremos y a preocuparnos por su bienestar y protección más que nunca. En ese...
El calor puede afectar la salud de los pacientes diabéticos
La alta temperatura del clima cuando es verano afecta de manera perniciosa a las personas con diabetes. El calor estrepitoso que se siente tiene un especial efecto en la sangre. Origina una deshidratación que altera los volúmenes de glucosa en el paciente. Los incrementa a niveles muy altos. Este incremento de glucosa perjudica particularmente a un grupo...
Salud bucal: Cinco pasos para tener una correcta higiene
La higiene bucal es una de los más importantes pilares para cuidar nuestra salud integral. Sin embargo, no siempre es una prioridad de nuestro cuidado: no solo implica el cepillado diario sino también el mantenimiento de dientes, las encías, la lengua y hasta el paladar (sistema estomatognático). “La salud de tu boca refleja la condición de tu cuerpo...
Cómo ayudar a los niños a entender la discapacidad
El ejemplo y la empatía para enseñar a actuar ante la discapacidad Conocer todas las discapacidades resulta tarea compleja ya que existe un amplio abanico de éstas. Pero, detrás de toda discapacidad hay una persona a la que debemos conocer y valorar igual que a otra sin discapacidad aparente. Para ello, los padres o familiares...
El uso de auriculares debe ser entre los 30 y 40 decibeles
Más de 1.000 millones de jóvenes en el mundo podrían perder la capacidad de audición debido a prácticas perjudiciales a su salud auditiva, según la Organización Mundial de la Salud. La población juvenil de países de ingresos medios y bajos, entre los 12 y los 35 años, es la que particularmente se encuentra vulnerable. La OMS detalla...
¿Qué cuidados debemos tener con los adultos mayores?
Organizar y distribuir el cuidado de los adultos mayores es la mejor manera de sobrellevar la cuarentena en casa. Durante las semanas de aislamiento social obligatorio es importante conocer las limitaciones que tiene un adulto mayor y organizarle un plan de actividades adecuado para los días de cuarentena. El especialista Víctor Huarcaya, coordinador de la carrera de Enfermería del Instituto...
Recomendaciones para cuidar a un recién nacido en tiempos de COVID-19
La pandemia mundial que vivimos actualmente nos ha obligado a tomar hábitos de higiene que tal vez antes no practicábamos con mucha regularidad. Asimismo, estar conscientes de nuestra propia vulnerabilidad nos ha llevado a pensar en la salud de las personas que más queremos y a preocuparnos por su bienestar y protección más que nunca. En ese...












