De acuerdo con la nutricionista Saby Mauricio, la comida de Nochebuena se debe guardar por separado y recalentar a...
Osteoporosis: qué debemos comer para prevenirla
Vivir con el temor a fracturarse una vértebra, un brazo o la cadera resulta fastidioso. Es lo que les pasa a...
La Navidad primero en mi
¡Jesús el cumpleañero del mes tomó toda esta iniciativa solo para que tú y yo notáramos su real valor! Un valor capaz de...
¿Qué tan perjudicial es la piel de pavo para la salud?
Hay quienes afirman que comer piel de pavo es perjudicial para la salud, debido a su contenido de grasas saturadas y ...
Los peligros del alcohol para el corazón
El vino no es beneficioso. A pesar de los informes científicos que afirman lo contrario, su consumo afecta muy negativamente a..
Salud masculina: ¿Por qué es ésta su última preocupación?
Los números muestran que la salud de los hombres no está muy bien. Aunque se considera que las mujeres son el sexo débil, los estudios de salud han demostrado que los hombres son más vulnerables a...
¿Cuál es el vínculo entre el estrés y la diabetes?
El estrés y la diabetes están relacionados por varios elementos importantes. El estrés puede ser un factor de riesgo para la aparición de la diabetes, así como una consecuencia de la...
La virtud de la perseverancia
Para poner en marcha la perseverancia, hay que realizar valoraciones positivas de los eventos adversos: ver lo bueno y lo que puede aprenderse. Esa actitud mental es la que conduce a persistir y no abandonar la...
La proteína de los frutos secos
Las grasas dietéticas pueden aumentar el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Las proteínas también pueden tener efectos independientes relevantes y que pasamos por...
Primera visita al ginecólogo en el embarazo: ¿qué debes saber?
La primera visita al ginecólogo en el embarazo es un momento muy importante. No solo por su significado en términos emocionales, sino también porque es el instante correcto para...