Con un nuevo concepto en el tema de salud, la Clínica Good Hope en el marco de sus 71° Aniversario realizó el pasado domingo la primera FERIA DE SALUD PREVENTIVA ubicado en el parque Kennedy de Miraflores. Más de 550 personas disfrutaron de un circuito de salud, que a través de los 8 remedios naturales...
Que los peruanos somos solidarios cuando estamos en situaciones de emergencia, es cierto. Pero tal vez muchos no sabemos que el Perú ocupa el puesto 41 de 140 países rankeados según el tiempo que la población dedicada al voluntariado, esto significa que al menos uno de cada tres peruanos ha formado parte de un programa de...
El tabaco, la mala alimentación, el alcohol y el sobrepeso son las principales causas de cáncer. Según un estudio publicado en la revista médica The British Journal of Cancer, el 45% de los cánceres en hombres y el 40 en mujeres en el Reino Unido están causados por el estilo de vida y podría prevenirse....
Tomar agua a diario ayuda a mantenernos en forma y tener buena salud. Tomar agua es necesario para que todas las funciones de tu organismo marchen adecuadamente. Seguramente has escuchado que lo mejor es que bebas ocho vasos al día, como mínimo. Esta sugerencia surge a partir de una investigación en donde se tomó como...
Un buen descanso ayuda a mantener un peso saludable, ya que la falta de descanso contribuye a la subida de peso. Tendemos a infravalorar la importancia de descansar lo suficiente, sin embargo, el descanso es un factor importante para la salud y bienestar. Cuando descansamos, nuestro cuerpo se recupera y restaura mediante varias fases que ocurren durante el ciclo de...
Mientras dormimos nuestro cuerpo sigue trabajando, reparan los tejidos, se fortalece el sistema inmunológico y disminuye el estrés, fomentando una vida sana y activa. ¿Sabías que dormir menos de las horas necesarias para tener un buen descanso puede afectar seriamente tu salud? Una persona que no descansa adecuadamente va a sentir cansancio durante el día...
Las enfermedades crónicas se pueden prevenir o retrasar con hábitos saludables El objetivo es envejecer saludablemente, manteniendo a la persona con bienestar, funcionalmente activa y capaz de interactuar con su entorno. La mayoría de los problemas de salud en la etapa adulta son el resultado de enfermedades crónicas, pero es posible prevenir o retrasar su aparición con hábitos saludables implementados desde etapas tempranas. El envejecimiento patológico está asociado a la...
Ingredientes: 8 ramas Paico 6 ramas Hierbabuena 2 ramas Culantro 220 g Queso fresco ligth en cubos 2 Huevos 1 cucharadita Pasta de ajo 1/3 Cebolla roja pelada 700 g Papa blanca 1.5 litros Agua 1 pizca Sal Preparación: En una olla hervir el agua con la cebolla partida por la mitad y el...
Ingredientes: 500 g Zapallo macre 250 g Papa amarilla pelada 20 g Huacatay 150 g Queso fresco 50 g Cebolla roja en corte brounisse 10 g Pasta de ajo 250 g Arroz blanco 6 Huevos 1 pizca Sal 50 g Arvejas desvainadas 100 g Choclo desgranado Preparación: Granear el arroz y reservar. Elaborar un...
Durante la menopausia la mente debe estar activa con actividades sencillas como practicar sudoku o hacer crucigramas. Si usted tiene más de 40 años y empieza a notar alteraciones drásticas en sus periodos menstruales, sufre bochornos, sudoración y cambios en su estado de ánimo; es casi seguro que esté a punto de entrar a la...
