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Descubre la importancia de llevar una vida saludable
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Descubre la importancia de llevar una vida saludable

Las enfermedades crónicas se pueden prevenir o retrasar con hábitos saludables El objetivo es envejecer saludablemente, manteniendo a la persona con bienestar, funcionalmente activa y capaz de interactuar con su entorno. La mayoría de los problemas de salud en la etapa adulta son el resultado de enfermedades crónicas, pero es posible prevenir o retrasar su aparición con hábitos saludables implementados desde etapas tempranas. El envejecimiento patológico está asociado a la...

Sopa verde
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Sopa verde

Ingredientes: 8 ramas Paico 6 ramas Hierbabuena 2 ramas Culantro 220 g Queso fresco ligth en cubos 2 Huevos 1 cucharadita Pasta de ajo 1/3 Cebolla roja pelada 700 g Papa blanca 1.5 litros Agua 1 pizca Sal   Preparación: En una olla hervir el agua con la cebolla partida por la mitad y el...

Mente activa en la Menopuasia
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Mente activa en la Menopuasia

Durante la menopausia la mente debe estar activa con actividades sencillas como practicar sudoku o hacer crucigramas. Si usted tiene más de 40 años y empieza a notar alteraciones drásticas en sus periodos menstruales, sufre bochornos, sudoración y cambios en su estado de ánimo; es casi seguro que esté a punto de entrar a la...

¿Por qué es tan importante el lavado de manos?
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¿Por qué es tan importante el lavado de manos?

El gel alcohol no remplaza el lavado de manos. Con agua y jabón se puede prevenir numerosas infecciones. El simple hecho de lavarse las manos evita el contagio de enfermedades, como la Hepatitis “A” trasmitida a través de alimentos contaminados o de las heces. La prevención es muy sencilla: En 15 segundos se puede llevar a...

¿Cómo identificar el autismo en los niños?
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¿Cómo identificar el autismo en los niños?

Es importante que se detecte a tiempo y se inicie el tratamiento adecuado. El autismo es un trastorno infantil que tiene una mayor incidencia en niños que en niñas. Las habilidades de un niño autista pueden ser altas o bajas dependiendo tanto de su nivel de cociente intelectual y de su capacidad de comunicación verbal. El Trastorno del Espectro Autista (TEA)...

¿Cómo disminuir los síntomas de la menopausia?
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¿Cómo disminuir los síntomas de la menopausia?

Se culpa erróneamente a la menopausia de muchos problemas de la edad madura, sin embargo, mucho depende de los estilos de vida de cada mujer. Las mujeres que se acercan a la menopausia deberían evaluar su estilo de vida y aprender más sobre las conductas saludables, señaló la doctora Alice MacLennan, presidenta de la Sociedad...

¿Cómo detectar el autismo en la infancia?
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¿Cómo detectar el autismo en la infancia?

Autismo se puede detectar antes de los dos primeros años A veces es difícil saber si un niño tiene autismo, ya que muchos niños que no lo tienen exhiben comportamientos parecidos. La mayoría de los niños con trastornos del espectro autista no reciben un diagnóstico hasta que tienen 4 años de edad o más. Sin embargo, según...

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