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Cinco frutas de estación que benefician a la salud.
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Cinco frutas de estación que benefician a la salud.

A continuación, presentamos la lista de las frutas estacionales y los beneficios de su respectivo consumo. PALTA La palta es una fruta, que afortunadamente, se mantiene en los mercados peruanos a lo largo del año, sin embargo. Su consumo controla la ansiedad del hambre, ya que brinda una sensación de saciedad; además posee las vitaminas...

Saludo de navidad
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Saludo de navidad

Dr. Davi Reis Lopes – Nombrado como director General de la Clínica Good Hope, durante el concilio Anual de la Unión Peruana del Sur, saluda a cada uno de ustedes en estas fiestas navideñas deseando lo mejor para el año 2020.

Descubre las ventajas del contacto piel con piel para los bebés y para sus madres
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Descubre las ventajas del contacto piel con piel para los bebés y para sus madres

Imagina que estás en un lugar calentito, con música suave, luz tenue, un leve balanceo, olores agradables… De repente, te sacan a una habitación fría, con luces brillantes, ruido y voces altas… ¡Qué susto! ¿Verdad? ¿No querrías volver donde estabas antes? Esto les ocurre a los bebés cuando nacen y pasan de un lugar conocido donde...

Estos son los factores que incrementan la Hipertensión Arterial
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Estos son los factores que incrementan la Hipertensión Arterial

Una persona puede ser hipertensa por razones hereditarias, pero también el estilo de vida insano puede influir en demasía. Es la pregunta que muchas personas se hacen y es que, cuando el médico les informa que su diagnóstico es Hipertensión Arterial (HTA), la mayoría de los pacientes, primero: no creen que sea cierto, segundo: no quieren que...

Cómo influye la llegada del primer bebé en la pareja
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Cómo influye la llegada del primer bebé en la pareja

El nacimiento del primer hijo es una de las experiencias más hermosas que existe y aunque la maternidad y la paternidad son etapas que se viven con mucha ilusión, también suponen la llegada de cambios en la forma de vida que pueden afectar de diferente manera a la pareja. El nuevo miembro de la familia...

Posiciones para amamantar
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Posiciones para amamantar

La succión del bebé es un proceso aprendido dentro del útero materno, es decir, cuando los bebés nacen ya saben mamar. En torno a las 16 semanas, el feto deglute el líquido amniótico y en la semana 20 aparece el reflejo de succión; pero no se llegan a coordinar ambos reflejos hasta la semana 32...

¿Cómo debe ser el calzado para el adulto mayor?
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¿Cómo debe ser el calzado para el adulto mayor?

Por encima de la estética, el calzado de las personas mayores ha de ser cómodo y seguro. A medida que se van cumpliendo años, algunas funciones del organismo van deteriorándose o, al menos, haciéndose menos eficaces. Los pies son los pilares de todo el sistema locomotor y constituyen una de las partes del cuerpo que...

Beneficios del Atletismo para la Salud Física y Mental
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Beneficios del Atletismo para la Salud Física y Mental

Los principales beneficios del atletismo para la salud física y mental son: prevenir la obesidad y la diabetes, mejorar los niveles de colesterol, aumentar la masa muscular, mejorar la respiración, aumentar la confianza en uno mismo y la estabilidad emocional, mejora el estado de ánimo, incrementa la satisfacción sexual y otros que a continuación te...

Alimentos que debes evitar durante la lactancia
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Alimentos que debes evitar durante la lactancia

Cuando la madre empieza a dar pecho a su bebé, le surgen un montón de dudas sobre la posición, la cantidad de leche que debe ofrecer al pequeño o incluso sobre los alimentos que debe consumir y los que no debe comer durante este periodo. Mientras esté dando el pecho al bebé la mujer puede...