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Cena navideña para personas con diabetes
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Cena navideña para personas con diabetes

El paciente diagnosticado con diabetes lo es todo el año, por tanto, todo el año debe mantener los cuidados dietéticos y la comida navideña no será la excepción. Esto no significa que no tendrá una deliciosa comida, la creatividad y variedad de alimentos que tenemos en el Perú, acompañado de las recomendaciones dietéticas para las...

CONOCE LOS TIPOS DE SAL ¿Cuál es la mejor?
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CONOCE LOS TIPOS DE SAL ¿Cuál es la mejor?

Al igual que el azúcar, también hay diferentes tipos de sal para elegir. Pero antes de presentar las opciones, es bueno decir que la sal más saludable es la que tiene menor concentración de sodio. Eso es porque el sodio es responsable de aumentar la presión arterial y la hinchazón. Y aquí tienes un ejemplo para que lo entiendas mejor: La...

Salud bucal: Cinco pasos para tener una correcta higiene
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Salud bucal: Cinco pasos para tener una correcta higiene

La higiene bucal es una de los más importantes pilares para cuidar nuestra salud integral. Sin embargo, no siempre es una prioridad de nuestro cuidado: no solo implica el cepillado diario sino también el mantenimiento de dientes, las encías, la lengua y hasta el paladar (sistema estomatognático). “La salud de tu boca refleja la condición de tu cuerpo...

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Cómo ayudar a los niños a entender la discapacidad

El ejemplo y la empatía para enseñar a actuar ante la discapacidad Conocer todas las discapacidades resulta tarea compleja ya que existe un amplio abanico de éstas. Pero, detrás de toda discapacidad hay una persona a la que debemos conocer y valorar igual que a otra sin discapacidad aparente. Para ello, los padres o familiares...

Violencia contra la mujer: Cómo denunciar a un agresor
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Violencia contra la mujer: Cómo denunciar a un agresor

Hoy, 25 de noviembre, se conmemora el Día Internacional de la Eliminación de la violencia contra la mujer, que tiene como objetivo atender esta problemática a nivel mundial, crear conciencia y promover su erradicación definitiva. Este año ha aumentado esta dura situación, que lejos de erradicarse, persiste. En esta fecha también cobra importancia el respaldo...

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Convenio Clínica Good Hope y Universidad Peruana de Ciencias Aplicadas

La Clínica Good Hope forma parte de la red de más 600 hospitales y escuelas de medicina en el mundo contribuyendo al desarrollo del conocimiento médico en beneficio de la comunidad, de manera sustentable e innovadora. En este contexto, la clínica Good Hope junto con la Universidad Peruana de Ciencias Aplicadas – Facultad de Ciencias...

Las habas previenen la anemia
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Las habas previenen la anemia

Las habas tiernas, contienen una considerable proporción de proteínas de buena calidad biológica (5,6%), hidratos de carbono en forma sobre todo en forma de almidón (7,5%) y apenas grasas (0,6%). Entre sus vitaminas, destacan la B1 (0,17 mg/100g), los folatos (96,3/100g), Así como la vitamina C (33mg/100 g), de la que contiene la mitad aproximadamente...